Fakta gula dan kesan tersirat
Fakta ringkas gula
Salam sejahtera dan Assalamualaikum.
Dalam ruangan kali ini, saya ingin mengenengahkan tajuk mengenai gula. Bukan gula-gula ya. Gula yang digunakan di dapur oleh ibu kita untuk buat air minum tu.
Yang pernah menjadi isu maha besar di kalangan rakyat-rakyat kita ni.
Sekali harga gula naik, semua akan terasa kesannya. Peniaga dan pengguna dan rakyat secara totalnya.
Ku malas nak cakap banyak. Tapi, kalau diteliti, yang kaya semakin kaya, yang miskin semakin miskin.
Dan yang kaya tu macam nak cuba melagakan golongan sederhana dan miskin?!
What is the rationale of all this crap?!
Ku bagi korang semua flash facts about gula ni..
- Satu sudu teh gula membekalkan 20 kilo kalori
- Untuk membakar 140 kilo kalori daripada tujuh sudu the gula, seseorang itu perlu berjoging atau berjalan menaiki bukit selama bukit selama 20 minit, senamrobik selama 30 minit, berbasikal selama 40 minit atau melakukan kerja-kerja rumah yang biasa seperti menyapu sampah, membasuh, memasak dan mengemas selama satu jam.
- Berat satu sudu the gula adalah lima gram. Oleh itu, satu kilogram gula adalah bersamaan dengan 200 sudu teh gula.
- Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan lebih 1 billion penduduk dunia mengalami kegemukan ketika ini dan jumlah itu bakal mencecah 1.5 billion pada 2015.
- Peningkatan global kegemukan dan obesiti disebabkan pengambilan lebih banyak makanan bergula dan berlemak yang rendah vitamin, mineral dan mikro nutrisi lain.
- Sekurang-kurangnya 20 juta kanak-kanak di bawah usia lima tahun mengalami kegemukan pada 2005. Punca asas obesiti dan kegemukan ialah ketidakseimbangan antara pengambilan kalori dan penggunaan kalori.
- WHO melaporkan, kajian di Afrika Selatan 2003 mendapati pengambilan gula yang tinggi menjadi penyebab utama obesiti dan karies gigi.
- Gula menjejaskan platelet darah yang mungkin menjadi punca masalah jantung.
- Gula turut menjadi penyebab tulang rapuh, masalah ginjal, hati, kemurungan serta turut dikaitkan dengan tumor barah.
- Pada 1996 seramai 6.5 peratus rakyat Malaysia berusia lebih 30 tahun disahkan menghidap diabetes. Sedekad kemudian, jumlah itu meningkat kepada 9.5 peratus.
- Lebih menakutkan, pada tahun sama dianggarkan kira-kira 1.5 juta orang yang berusia melebihi 18 tahun disahkan sebagai penghidap diabetes.
- Malah, dalam tempoh 10 tahun akan datang, kira-kira 25 peratus warga Malaysia bakal menghidap diabetes jika tiada sebarang usaha pencegahan dibuat.
- Data 2006 menunjukkan 21 peratus rakyat Malaysia mengalami kegemukan dan 6.2 peratus lagi obesiti.
Post rawak
Tags: fakta gula, harga gula naik, lemah, melaga-lagakan rakyat, rational, rationale